Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1985 kcal
|
Tłusz: 132,43g | Białk: 94,46g | Węglo: 115,09g.
Śniadanie: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Sucuk, Biber, Yumurta. Lunch: Yayla Osmancık Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Sarımsak, Biber, Kebir Tereyağ, Kıyma, Patlıcan. Przekąski/Inne: Murat, Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|