Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1668 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 84,75g | Węglo: 189,60g.
Śniadanie: Loading Flapjack, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Mentos Caramelos, Gominolas, Pan Blanco, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Vichyssoise, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Obiad: Tosta Rica Galleta, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco. Przekąski/Inne: Azucarillo, Cerveza con Limon, Hacendado Croissant (30,7g), Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|