Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
2839 kcal
|
Tłusz: 108,93g | Białk: 201,86g | Węglo: 256,46g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Jajko (Całe), Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Olej Lniany, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Awokado, Jabłka, Łowicz Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Milbona Jogurt Grecki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|