Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
2843 kcal
|
Tłusz: 139,78g | Białk: 164,56g | Węglo: 224,53g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mintaj w Panierce, Grill&Fun Szaszłyk z Mięsa z Nogi Kurczaka z Cebulą i Boczkiem, Oerlemans Warzywa na Patelnię Tajskie, Wołowina, Wieprzowina, Tao Tao Sos do Sajgonek, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Obiad: Max Snack Prażynki, Pestki Dyni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Awokado, Ciabatta. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|