Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1346 kcal
|
Tłusz: 48,73g | Białk: 71,82g | Węglo: 150,89g.
Śniadanie: Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Груша, Авокадо Авокадо, Сырники ПП. Lunch: Хачапури и Вино Кубдари. Obiad: Инмарко Пломбир, Магнит Хурма. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка. więcej...
|
|
2873 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 40 minut, Siedzenie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Prysznic - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|