Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1679 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 62,49g | Węglo: 219,41g.
Śniadanie: Lewiatan Słonecznik Łuskany, Jabłko, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Smalec, Morliny Boczek Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kluski Kładzione. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Razowy, Szynka z Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|