Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1720 kcal
|
Tłusz: 143,47g | Białk: 76,38g | Węglo: 26,56g.
Śniadanie: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Boczek, Morliny Boczek Wędzony, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Activlab De Luxe Lean Desery Kremy Came Brulee, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Luximo Czekolada Gorzka 85%. więcej...
|
|
403 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 1 minuta, Gotowanie - 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|