Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
2744 kcal
|
Tłusz: 112,94g | Białk: 186,45g | Węglo: 249,41g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Huel Limited Granola Berry. Lunch: Masło, Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ziemniaki. Obiad: Milbona Ser Żółty Maasdam, Lidl Wedlina Drobiowa. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, Jabłko, Huel Limited Vanilla V2.3, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|