|
Ojjj, wczoraj wpadło dużo wegli. Ale impreza super, warto było dla takiej ilości śmiechu. Było ciasto, słodkie wino i makaron, zdarzyła się też minuta deski 😂 już po alkoholu... Czasami trzeba.
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1036 kcal
|
Tłusz: 93,03g | Białk: 37,25g | Węglo: 15,95g.
Śniadanie: Bluedino Ser Brie, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 30%. Lunch: Mlekovita Masło Extra Osełka, Bluedino Ser Żółty Gouda, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Almette Serek Śmietankowy. Przekąski/Inne: Orzechy Laskowe, Łaciate Śmietanka 30%, Cynamon, Italiamo Mascarpone. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|