Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1660 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 70,72g | Węglo: 196,95g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko 0.5%, Kawa, Włocławek Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Kupiec Kruche Ciasteczka Zbożowe Kokosowe. Obiad: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Pierś z Kurczaka, Heinz Ketchup, U Jędrusia Zapiekanka z Sosem Salsa i Kabanosem. Przekąski/Inne: Ciastka, Milka Czekolada Mleczna, Piotr i Paweł Sezamki. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|