Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 90,25g | Białk: 151,66g | Węglo: 55,65g.
Śniadanie: Szpinak, Cebule, Oliwa z Oliwek, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Jajko. Obiad: Oliwa z Oliwek, Dynia Hokkaido, Ziemniaki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Wątróbka Drobiowa, SFD Odżywka Białkowa. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|