Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 97,22g | Białk: 73,30g | Węglo: 152,76g.
Śniadanie: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Łopatka Wieprzowa, Vifon Zupka Kim Chi, Chleb Żytni, Masło, Jajko, Ketchup, Cukier, Olej Roślinny, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Makaron, Pikok Parówki z Szynki Pure. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|