Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2719 kcal
|
Tłusz: 125,26g | Białk: 100,73g | Węglo: 290,56g.
Śniadanie: Манник, Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Lunch: Ферреро Конфета, Останкино Блинчики с Мясом, Натуральный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай. Obiad: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Манник, Nesquik Какао-Порошок, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|