Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 65,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1185 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 48,53g | Węglo: 143,26g.
Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Sandacz, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Provitus Marchewka z Groszkiem, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: i❤ Vege Pasztet z Fasolą i Pestkami Dyni, Machela Chleb Razowy z Lnem, Piwo Jasne, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|