Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 37,93g | Węglo: 171,79g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Dega Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Leibniz Herbatniki Maślane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Pieczeń Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Pepsi Pepsi, Ciasteczko z Płatków Owsianych, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|