Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 39,36g | Węglo: 141,90g.
Śniadanie: Кофе, Лента Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареное Яйцо, Карусель Капуста по-Грузински, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые, Киви, Груша. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 1 godzina, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny, Aerobik - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaMinina_
|