Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2930 kcal
|
Tłusz: 189,93g | Białk: 176,98g | Węglo: 133,22g.
Śniadanie: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja L, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Olej Kokosowy. Lunch: Sernik, Murzynek, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Madero Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Olej Kokosowy. Obiad: Sernik, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|