Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2689 kcal
|
Tłusz: 143,19g | Białk: 163,28g | Węglo: 182,05g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Jajko, Sokołów Burger Wołowy Prima. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|