Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 66,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1082 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 36,75g | Węglo: 99,38g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Truskawkowy z Owocami Leśnymi, Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|