Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
2521 kcal
|
Tłusz: 69,24g | Białk: 110,50g | Węglo: 165,77g.
Śniadanie: Sütlü Kahve. Lunch: Lavaş, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Obiad: Tadım Çekirdek, Karper Üçgen Peynir, Yeni Rakı Rakı, Lahmacun, Kıymalı Pide. Przekąski/Inne: Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|