Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
2912 kcal
|
Tłusz: 151,35g | Białk: 132,59g | Węglo: 247,42g.
Śniadanie: Makar Migdały, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ciasteczka owsiane z białkiem. Lunch: Jovi Duet Truskawka Kiwi, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Przekąski/Inne: Pizza Domowa. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|