Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
2067 kcal
|
Tłusz: 110,97g | Białk: 98,37g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе (Эспрессо). Obiad: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Эубикор Эубикор Крошка, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Чай, Чай, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Monini Масло из Виноградных Косточек, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Натуральный Сыр, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|