|
Rano
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1580 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 82,66g | Węglo: 216,09g.
Śniadanie: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy. Lunch: Siesta Słonecznik Łuskany, Okręgowa Spółdzielnia w Śremie Ser Twarogowy Chudy, Cukier, Decomorreno Kakao, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Obiad: Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Chleb Razowy, Pomidory, Grześkowiak Surówka Wiejska, Szynka z Kurczaka, Winogrona. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|