Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
2293 kcal
|
Tłusz: 113,22g | Białk: 118,56g | Węglo: 192,38g.
Śniadanie: Parówka, Światowid Ser Podlaski, Szynka Drobiowa, Sałata, Finuu Masło Klasyczne, Lidl Bułka Grahamka. Lunch: Finuu Masło Klasyczne, Sałata, Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Grahamka, Biała Kiełbasa, Gruszki. Obiad: Żołądki Drobiowe, Rosół, Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana. Przekąski/Inne: Kanapka na Zakładkę (Wrap) z Warzywami, Mięsem, Dróbiem lub Rybami, Auchan Sernik Królewski. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|