Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1716 kcal
|
Tłusz: 148,12g | Białk: 67,09g | Węglo: 23,41g.
Śniadanie: Masło, Kawa Espresso, Bluedino Camembert, Sokołów Kabanosy Francuskie, Łaciate Śmietanka 30%, Avocado Cloud bread. Lunch: Pilos Masło Extra, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica, Pikok Kiełbaski Drobiowe, Gotowana Brukselka. Obiad: Kokosanki, Real Thai Mleko Kokosowe, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Italiamo Mascarpone. Przekąski/Inne: Chipsy serowe, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Chleb dyniowy, Kokosanki. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|