Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
2161 kcal
|
Tłusz: 107,48g | Białk: 78,30g | Węglo: 194,71g.
Śniadanie: Barszcz Czerwony, Czerwone Wino Stołowe, Tassimo Cappuccino, Napoleonka, Olej Roślinny, Boczniak, Mięso z Piersi Kurczak, Karkówka Pieczona, Tesco Surówka z Pora, Lidl Buraczki, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Parówka, Jajko, Vital Fresh Hummus, Bagietka. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|