Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1015 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 45,76g | Węglo: 102,93g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty, Lipton Herbata. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Winiary Chłopski Garnek. Przekąski/Inne: Lipton Herbata, PMB Metka Tatarska, Madero Ketchup Classic, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|