Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
2592 kcal
|
Tłusz: 134,45g | Białk: 185,77g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Jajecznica. Lunch: Sałatka z Pora, Surówka z Białej Kapusty, Rolnik Buraczki Tarte, Mintaj w Panierce, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Obiad: Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Ser Cheddar, Biedronka Awokado, Lidl Bułka Wiejska, Banan, Żółta Papryka, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajecznica, OstroVit WPC80.EU. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Sokołów Parówka z Szynki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|