|
Tentando sair do Plateau
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1252 kcal
|
Tłusz: 103,45g | Białk: 56,93g | Węglo: 36,23g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Repolho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, First Pasta Integral de Amendoim, Boa Forma Chips de Coco, Abacate, Faixa Azul Queijo Parmesao. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mcelferr_LC
|