Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
129,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1292 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 133,59g | Węglo: 40,67g.
Śniadanie: Jajko. Obiad: Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Baton Proteinowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Helio Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|