Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1046 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 53,21g | Węglo: 103,91g.
Śniadanie: Sierpc Ser Żółty Królewski, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Jajko, Marchewki. Lunch: D'aucy Marchew Junior, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Krupnik. Obiad: Czerwona Papryka, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Jabłko, KFD Masło Orzechowe, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BackToLife*
|