Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
3239 kcal
|
Tłusz: 146,81g | Białk: 147,56g | Węglo: 225,82g.
Śniadanie: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja L, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer. Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Milka Oreo, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Madero Koncentrat Pomidorowy, Olej Kokosowy. Obiad: Biedronka Bułka Kajzerka, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Delikate Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Babeczka z Budyniem, Lech Piwo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|