Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1609 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 64,00g | Węglo: 223,31g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Włocławek Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. Lunch: Brześć Słomka Ptysiowa, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane z Cebulą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pano Pieczywo Pszenno-Żytnie do Hot Dogów Typu Francuskiego, Włocławek Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Chupa Chups Lizak. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|