Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 95,49g | Węglo: 177,88g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Kawa (Parzona z Fusów), Rodzynki. Lunch: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Kupiec Ryż Basmati, Mieszane Warzywa (Mrożone). Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kupiec Ryż Basmati, Wędzony Łosoś, Zupa Krem z Dyni. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|