Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1441 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 145,63g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ржаные лепешки-блины, Куриная Грудка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Свеклы. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, ржаные лепешки-блины, Пятерочка Сливы, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. więcej...
|
|
1362 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|