Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
2691 kcal
|
Tłusz: 143,50g | Białk: 158,86g | Węglo: 194,37g.
Śniadanie: Melvit Czarnuszka, Oleofarm Olej Lniany, Majonez, Indykpol Polędwica Drobiowa, Jajko, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Zielone Oliwki, Kawa, Stilton, Kasza Jaglana. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Obiad: Milko Kefir Naturalny, Klops z warzywami, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Dyniowo kokosowa zupa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|