|
мда...
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1416 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 168,03g | Węglo: 87,68g.
Śniadanie: желе молочное ванильное, Лечо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Баклажан. Przekąski/Inne: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 16,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Тебя же ветром унесет🙄нельзя так мало весить
27 paź 18 przez użytkownika: Pasha_trener
|
Павел сф, ну вот до сих пор не унесло))) мне нельзя поправляться сейчас. Никаких стрессов организму ни похудательных ни поправлятельных. А я вот не наедаюсь, совсем. Питаюсь как рагьше и нифига не наедаюсь(((( меня это печалит
27 paź 18 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|