Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
2751 kcal
|
Tłusz: 30,28g | Białk: 147,34g | Węglo: 305,14g.
Śniadanie: Banan, Olej Kokosowy, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. Lunch: Wódka, Baton Proteinowy, Ketchup, Cebule, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|