Dziennik Ziberouno, 27 paź 18

#20 5/3/1 miesiac 10
rep max: bp 102 kg x2
squat 5x120
dl 5x155
ohp 1x62
Jest moc, lapa rosnie, brzuch nie rosnie, kolejny miesiac zostaje na 3500 kcal 💪

77,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.