Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1052 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 48,35g | Węglo: 102,88g.
Śniadanie: Сырники ПП, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески. Obiad: Сыр Горгонзола, Ударница Мармелад "Мармеландия", Тимоша Халва Подсолнечная, Просто Молоко Катык 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Печень Индейки. Przekąski/Inne: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Prysznic - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Mycie Naczyń - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|