|
no i chwilowy zastój
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
2342 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 195,67g | Węglo: 233,00g.
Śniadanie: SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno, Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidor Malinowy, President Camembert Lekki z Bazylią, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Lunch: All Nutrition Whey Protein (33g), Balcerzak Kindziuk, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Karmazyn Wędzony, Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem. Obiad: Melvit Pieczywo Chrupkie Jaglane z Nasionami Chia, Vitanella Ciastka Orkiszowo-Owsiane z Amarantusem, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Przekąski/Inne: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno, Ogórek (Obrany), All Nutrition Whey Protein (33g), Develey Sos Sweet Chili, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|