Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1663 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 110,12g | Węglo: 194,91g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Bułka Tarta, Mięso z Piersi Kurczaka, Philadelphia Light, Masło, Oliwa z Oliwek, Lidl Bułka Wiejska. Lunch: Szynka Parmeńska, Biedronka Chleb Żytni 100%, McDonald's Cappucino (Duże), Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Bułka Tarta, Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Biały, Banan. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|