Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1305 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 72,89g | Węglo: 151,43g.
Śniadanie: Kapuśniak z Kiełbasą, Kaufland Smoothie Ananas Banan Kokos. Lunch: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krokus Kapusta Czerwona "Modra". Obiad: Ryneczek Lidla Ogórki Kwaszone, Rzodkiew, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Chleb na Zakwasie. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Jabłko, Kruche Ciasteczka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|