Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
2387 kcal
|
Tłusz: 120,11g | Białk: 153,21g | Węglo: 171,52g.
Śniadanie: Lidl Chleb Orkiszowy, Boczek, Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: Sos Śmietanowo-Grzybowy, Polędwiczka Wieprzowa, Kupiec Ryż Basmati. Obiad: Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Orkiszowy, Nautica Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|