Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 36,44g | Białk: 185,91g | Węglo: 100,98g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Баклажан, Болгарский Перец, Щука. Przekąski/Inne: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
|
1481 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Gotowanie - 4 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|