Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1760 kcal
|
Tłusz: 152,20g | Białk: 87,04g | Węglo: 11,98g.
Śniadanie: Krakus Parówki z Szynki. Lunch: Winiary Majonez, Krakus Kiełbasa Śląska. Obiad: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Cebule, Jajko, Boczek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mięso z Kaczki. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|