Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1180 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 64,69g | Węglo: 122,23g.
Śniadanie: 奇異果, 大潤發 鮮奶, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. Lunch: 芭樂, 玉米筍, 炒金針菇, 涼拌黃瓜, 中華 雞蛋豆腐, Kirkland 牛梅花肉片. Obiad: 義美 鮮乳, 有田製菓 城市一族巧克力棒, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞, 乾烤花生（加鹽）, 芭樂, 奇異果, 大陸妹, 麻油雞. Przekąski/Inne: 曲奇餅. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|