Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2501 kcal
|
Tłusz: 124,48g | Białk: 139,44g | Węglo: 209,96g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Яблоками, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Яблоко Зеленое, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Творог (Обезжиренный), Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Весенние Овощи, Помидоры. Obiad: Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Przekąski/Inne: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе Эспрессо, Яблоко Зеленое, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Какао, Кофе с Молоком. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|