Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1773 kcal
|
Tłusz: 138,70g | Białk: 93,89g | Węglo: 37,56g.
Śniadanie: Lunch Grześkowiak z Kebabem, Kurczak w Galarecie. Lunch: Winiary Majonez, Pomidory, Krakus Kiełbasa Śląska. Obiad: Kamis Musztarda Rosyjska, Mięso z Kaczki, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Boczek, Jajko, Cebule, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|