Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
2242 kcal
|
Tłusz: 102,96g | Białk: 134,64g | Węglo: 183,27g.
Śniadanie: Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Majonez, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Odyssee Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Sałata, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło Orzechowe, President Rondele, Sałatka z Tuńczykiem, Masło, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem. Obiad: Mizeria, D'aucy Warzywa na Patelnię Salsa, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|